ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ<br>Диск здоровья - один из самых популярных, простых и одновременно очень эффективных тренажеров для занятий в домашних условиях.Предназначен для развития и поддержания тонуса мышц живота, спины и ног, тренировки вестибулярного аппарата.В основе упражнений для диска здоровья лежат вращение и скручивание.Благодаря регулярным упражнениям с диском здоровья, в основе которых лежат вращение и скручивание, формируется правильная осанка, улучшается координация движений, кровообращение органов малого таза и брюшной полости, снижается процент жировых отложений, повышается тонус организма.Повороты корпуса, рук и ног, с большой амплитудой вокруг вертикальной оси, способствуют увеличению подвижности позвоночника и суставов, что предупреждает отложение солей и связанных с этим заболеваний.Для повышения эффективности упражнений и их разнообразия рекомендуется одновременное использование двух дисков здоровья. В этом случае отлично прорабатываются пресс,внешняя и внутренняя поверхность бедер, икроножные мышцы.<br>ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ<br><br>Диаметр диска 28 см. <br>Корпус и подвижные элементы: металл. <br>Покрытие: порошковый краситель под бронзу и серебро. <br>Упаковка полиэтиленовый пакет. Прилагается инструкция на русском языке с комплексом упражнений.