основная информация<br><br>стойка предназначена для болгарских выпадов или наклонных отжиманий. опорный валик обеспечивает устойчивость на протяжении всего подхода и при помощи регулировки высоты позволяет занять верное исходное положение атлетам с любым телосложением. стойка компактная и легкая, поэтому не составит труда переместить её в удобную точку тренажерного зала.<br><br>особенности тренажера:<br><br><br> основа из металлического прямоугольного профиля 100?50?3 мм<br> пять уровней высоты валика<br> компактная и лёгкая<br><br><br>болгарские выпады – это сложное многосуставное упражнение, которое позволяет проработать квадрицепсы, средние и большие ягодичные мышцы, длинные и большие приводящие мышцы, медиальные и двуглавые мышцы бедра. для поддержания положения тела в работу включаются мышцы-стабилизаторы – это создаёт дополнительную нагрузку на всё тело.<br><br>так же при помощи стойки можно выполнять отжимания с поднятыми ногами – аналогично отжиманиям с опорой ног на скамью. при отжиманиях нагрузку получают грудные мышцы, мышцы плечевого пояса и трицепсы, мышцы стабилизаторы, при этом благодаря положению ног на возвышении акцент смещается в сторону верхних грудных и передних дельт.<br><br>дополнительные характеристики<br><br><br> профиль 100?50?3 мм / 50?50?3 мм<br> материал металл, искусственная кожа<br> цвет рамы графит (другие цвета опционально)<br> цвет обивки черный (другие цвета опционально)<br> максимальный вес пользователя 150 кг