Турник-брусья-пресс 3в1 Energy с резиновыми ручками

Турник-брусья-пресс 3в1 Energy с резиновыми ручками
Производитель Barfits
Продавец Barfits
Категории Турники и брусья Турники в
Стандартные упражнения на турнике 3в1.<br> а) Подтягивания на перекладине:<br> Узкий хват (Брахиалис (мышца плеча), широчайшие мышцы спины (нижняя часть), и передние зубчатые мышцы)<br> Обычный хват ( Качаются предплечья, плечи, трицепс, бицепс, мышцы спины.)<br> Широкий прямой хват. (Прокачивается трапеция, верхняя часть широчайших мышц спины и круглые парные мышцы спины.)<br> Узкий параллельный хват. (При таком хвате прокачивается бицепс и нижняя часть широчайших мышц спины.)<br> Б) Отжимания на брусьях:<br> С упором на трицепсы<br> С упором на грудные мышцы<br> Рабочие мышечные группы: низ грудных, трицепсы. Второстепенные: дельтовидные мышцы (больше передняя часть), трапециевидные мышц.<br> В) Пресс<br> Подьем ног в висе<br> Подьем ног в упоре на подлокотники<br> Прямая мышца живота прокачивается.<br>Итого турник 3в1 прорабатывает более 10 групп мышц.
Обновлено: 142 дня назад 2900

В магазин

Производитель
Продавец
Категории
Обновлено:

В магазин

Товары по запросу Турник-брусья-пресс 3в1 Energy с резиновыми ручками

Ошибка загрузки

Товаров в наличии не найдено, попробуйте другие параметры поиска.
Цена:
От
До
Категории:
Производители:
Магазины:
Товаров в наличии не найдено, попробуйте другие параметры поиска.

 /   / 

Подробнее >

В магазин

Ошибка загрузки